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30代、女性です仕事内容は楽しいですうちの部署はキツイ汚い仕事なので、子…

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匿名さん
22/08/17 08:38(更新日時)

30代、女性です
仕事内容は楽しいです
うちの部署はキツイ汚い仕事なので、子供が出来れば勝ち組みたいな雰囲気があります

年下先輩と上司が、仕事をやりっぱなし、引き継ぎ無しで帰ります
後で発覚すると他の部署に迷惑をかけてしまうので、結局私も含め他の人が処理をする
2人とも男性ですが、子供を理由に早退欠勤が多いです
仕事の過程をあまり知らないのか、どれくらいの時間、必要人員を考えてくれず、適当な下命がきます
今日年下先輩が、仕事でもない日に私服で来て別の人の仕事をする→やりっぱなしでいたので怒ってしまいました
人への注意、批判、はっきり言うのは良くないのは分かってます、怒った後、自己嫌悪で今涙目です

でも寝ずの当直勤務明けで余裕が無いです
日勤時短の先輩には注意されました
上司は調子良いこと言いますが、結局子供がいる家庭の味方です
キツイ、汚い、時間に融通がきかない仕事だから女性で当直勤務をする人は少ないです
女性上司も少ない
女性で頭の良い人、仕事をしっかり出来る人は直ぐ辞めます
こんな報われない仕事、希望が持てない仕事
でも私は頭が悪いのでせめて稼がねば

どうしたら希望を持てるか分からないし、自分が直ぐイライラしてしまって自己嫌悪です
どう考え方を変えれば正しいのですか？

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イライラ

No.3607389　22/08/16 17:52(悩み投稿日時)

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No.1 22/08/17 05:46
通りすがりさん1

まず、人間の考え方で、正しいとか間違っているとかのラベルを付けるのは良くないです。その上で、どんな考え方をすれば主さんが楽になれるかという示唆を。

主さんは日々なにかに感謝していますか？もししているならば、その対象を広げましょう。もしあまりしていないならば、まずは身近なところから感謝する習慣を付けましょう。以下該当しないものがあれば省いて頂いて構いませんが、例として。
安全に過ごせる家に感謝。健康に食事ができることに感謝。健常に日々を過ごせることに感謝。理不尽な暴力や犯罪に巻き込まれていないことに感謝。
仕事があることに感謝。給与が得られることに感謝。自分ひとりでは成立しない職場に他のスタッフがいることに感謝。

言い出せばどれだけでも感謝対象はあります。それを広げていくことで、主さんの言動や行動に影響が出て、より生きやすくなると思います。