- 注目の話題
- 気持ち悪い願望なのは許してください、笑 女子大学生なんですけど、今まで好きな人すらいたことないので当然彼氏もいたことないです。私は特殊?なのか、女友達、男友達
- 接客業してますが、店員に対してタメ口で話す人ってなんなの⁇何で偉そうに話せるの⁇ 大体共通してる点は… 目がすわってるか、瞳孔開いてるか 目、血走ってるか
- 職場の人間関係の事でちょっと質問というか、相談させて下さい。 自分が異動になり、異動先でいきなり話しかけて来た人が居ました。 年が自分より下の人です。
筋トレ
庄司智春さんみたいな体になるにはどんな筋トレをすればいいですか??
No.368107 07/05/27 11:10(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
あの方は筋肉の量はたいしたことありませんが。体脂肪の少なさが普通ではありません。ハードなトレーニングをするのではなく。腕立て、腹筋を毎日続けて行い体脂肪をおとしながら筋肉をつける感じでするとあんな体になるのではないでしょうか。まあ角田信朗のような筋肉をつけるとしたら話は別ですけど(^。^;)
新しい回答の受付は終了しました
身体の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧