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時折起きるこむら返りに悩んでます。寝てる時に突然ふくらはぎがつって激痛が走っ…

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MK（ 20 ♂ 1VEUCd ）
24/02/10 11:33(更新日時)

時折起きるこむら返りに悩んでます。
寝てる時に突然ふくらはぎがつって激痛が走った後も足に違和感が残ったまま。
夏場が特に酷くて月に2、3回はありました。
どうも一度やってから癖になってるようで再発するたびに痛いのなんの...
以前まではあまりそう言うこともなかったのですが、何か良い改善案があれば教えて頂きたいですm(__)m