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現在高校生です。 他人から言われた軽口が頭に残って、定期的に思い出して傷心し、…
現在高校生です。
他人から言われた軽口が頭に残って、定期的に思い出して傷心し、泣いてしまいます。
相手からしたら事実を言ってるだけの時もあり、自分もそれは悪口ではないのだと理解していても、ほぼ毎日のように、誰かに言われた軽い一言を深く考えてしまいます。
それが原因で寝つけず、そのまま朝を迎えることもたまにあり、日常生活に支障をきたしていると感じました。
この先何十年も続くであろう人生、このように些細なことで何度もつまずくと考えたら生きていける気がしません。
目先の言われたことだけの変換ではなく、この先このようなことがあった際にどのような考え方をするか、というヒントをいただきたいです。
拙い文章で読みにくかったら申し訳ありません。時間や心に余裕のある方、ぜひご回答よろしくお願い致します。
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No.3983282 24/02/13 21:03(悩み投稿日時)
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私は考え続けてると最終的には、自分も誰かを傷つけてたりしないかなぁ?って思う。
嫌な態度とっちゃってなかったかな?とか。
で、そのうちに、ま、過ぎたことは変えられないから明日から頑張ろ、ってなるかな。そして、悪口とか言われたら気にするけど、私は言っちゃった方が罪悪感半端なくなるから、言っちゃった側じゃないことにホッとするかも。自分が納得するような思考にもっていくことが大事。それは人それぞれ違うと思うんだけど。
分かりにくかったらごめんなさい。私にも高校生の子供がいるので、なんとか励ましたくて。
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