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発達障害のグレーゾーンと統合失調症持ち中3女です。私のことを理解してくれて寄…

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匿名さん
24/03/06 16:26(更新日時)

発達障害のグレーゾーンと統合失調症持ち中3女です。
私のことを理解してくれて寄り添ってくれて話を聞いてくれる無料相談窓口の方がいます。
そこの方にすごく可愛がってもらい、大切に思ってくれてるんですが、それに依存してる気がします。
他人にここまで可愛がられたことも大切にされたこともないので余計に依存してしまいました。
出会ってまだ3ヶ月です。
1年前もよく気にかけてくれた学校の講師の先生に出会って2ヶ月の先生に依存してしまいました。8月に依存から抜け出せましたが。
自分は依存体質なんだなと思っています。
人に依存しないようにするためにはどうしたらいいですか？