- 注目の話題
- 54歳男性です。 既婚ですが妻とはあまり仲良くなく、 このまま朽ち果てるのかと思うと 辛いです。 最後に恋愛がしたいと思ってしまう。 同じ気持ちの方い
- 完璧な母でないと思います。それが辛いです。元の夫からの暴力で頭部に外傷を負ったため時々激しいめまいや頭痛の後遺症があり、嘔吐もあります。子どもを幸せにしないとと
- あなたのためを思って言ってるって言ってくる人って何なんでしょうか? 支配?したいのかな? そんなにお前は偉いのか?って思って聞き流してるけど、しつこ
女 身長163で61キロはデブ?
女 身長163で61キロはデブ?
No.4023885 24/04/09 09:17(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
そこまで太ってないと思います。度を超えてしまうと危険ですが、全然大丈夫ですよ。それでもししんどくなったりもう少し痩せたいのであれば、減量より筋トレをして引き締めたり、少しずつ散歩などをしたらいいと思います。
BMI23だから、デブではないと思います。
67キロになると、BMI25.2になるから、軽度の肥満になりますね。
ただ、体脂肪率が高いと、体重以上に太って見えます。
体脂肪率は20~22が理想のようですが、主さんは幾つくらいですか?
あと十キロ痩せたら丁度いいのでは?私もダイエットしてます。停滞期が一番辛いですね。
でも知ってる女の子で百キロの子がいますから、それに比べたらあなたは別に太ってはいないですよ。ダイエットするのであれば自己流でやると危険です。基礎を勉強してくださいね。
新しい回答の受付は終了しました
身体の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
-
完璧な母でないと思います。それが辛いです。元の夫からの暴力で頭部に外傷…5レス 636HIT 匿名さん
-
新婚1週間で早くも寝室を別にしたいです。 夫のいびきがすごくて眠れず…11レス 793HIT 匿名さん
-
54歳男性です。 既婚ですが妻とはあまり仲良くなく、 このまま朽ち…19レス 927HIT 匿名さん
-
以前投稿してましたが、一階のおじいちゃん大家が家賃安くするからと3万取…18レス 896HIT 匿名さん
-
新卒で入った会社を辞めたい。 学生時代にアルバイトをしていた事務…6レス 316HIT 匿名さん
-
あなたのためを思って言ってるって言ってくる人って何なんでしょうか? …7レス 270HIT 匿名さん
- もっと見る
お悩み解決掲示板 板一覧