片付けられない女😱

友達や彼氏を定期的に部屋によぶとか。人が来るならキレイにしませんか？😄✨

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>> 1 そうですね。友人はた、ま～に呼んだりしてました。その場合は、前日とかその前くらいにほぼ徹夜で掃除し、まぁ普通の人が妥協できるくらいにします。
ただ、その人が帰ったとたんに、さっそく残された食器を洗うことから面倒で…。２週間後にはまた元の部屋の面影が現れはじめ、１ヵ月後にはほぼ元通りです(泣)
最近は呼ぶ頻度がなんとなく減ったような気がします。呼べる状況じゃないので誘わなくなりましたね💧

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家族の方がいるんでしたら、家族全員で協力して｢今日は私がここの掃除をする番、明日は旦那がここの掃除をする番｣っていう具合に役割分担して、やってみたらどうでしょうか？😃

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いつも思いますが｢片付けられない｣なんて自分への言い訳で全くのウソですね。
それは｢片付けられない｣のではなく｢片付けない｣と言う事ですよ。
日頃から、こまめに片付ける習慣を身に付けましょう。

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私も全く同じです。片付けたい思いばかりが頭で空回りし、治りません…。モノを持たないようにするしかないのですが、なかなか捨てられない…どうしよう

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育った環境が原因って事ないですか❓
散らかってる環境で育ったなら、散らかっていても苦にならないからとか❓

つべこべ言わずに片付ける事を身につけるしかないですよ～。
キレイにしている友達の家を巡ってみては❓
影響されて片付ける気になるかも。

昔、紳助の番組で片付けられない女が、１週間お寺に修行に行ってました。
その修行が掃除をひたすらする修行なんです。
そうしたら、家もピカピカに掃除できるようになったんです。
家がピカピカになって、その人がイキイキしてきたら、その人の子供の不登校も治ったんです。
私も掃除はキライですが、インテリアが好きなので、掃除しないとせっかくのインテリアもムダだと思ってやってます。
頑張って下さい。

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私も片付けられない女でした！原因を真剣に考えた結果、外で一生懸命働いてきてから帰る🏠家🏠はやすらぎの場所であったため、帰ってからまた掃除という仕事をする気力が湧かなかったのだと判明しました。その頃は、すぐテレビつけてぼーっとポテチ食べたり鼻ほじったりしてましたよ。今は帰ったらまず座らないでそのまま朝食の片付けやら洗濯やらしちゃいます。あとは家の中の動線が何かに邪魔されてるとまためんどくさくなるので、床に何も置かないで、どこでもうろうろしたりクイックルワイパーかけたりできるようにしてます。ちょっとさぼるよりちょっと動くほうが後から楽です😄って最近気付いた話ね

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私もひとり暮らしの時はそうでしたが、今の婚約者が入り浸るようになって片付けられる状態になりました。汚い状態を他人に見られるとやらざるをえなくなりました。

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私も同じく、片付けられません😭
ってか、片付けない😭
片付いていないと落ち着かない
と言う性格になりたい。
もうすぐ、赤ちゃんが生まれるので、それまでには何が何でも清潔にしておかなければいけません😥
気合い入れて片付ければ、綺麗になること分かってるんですがね💧

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>> 3 家族の方がいるんでしたら、家族全員で協力して｢今日は私がここの掃除をする番、明日は旦那がここの掃除をする番｣っていう具合に役割分担して、やっ… レスありがとうございます。
一人暮らしなので親・兄弟も旦那・子どももいません。
しかし実家にいた頃も自分の部屋はぐちゃぐちゃでしたね。
散らかってるのは自分のモノだし、しまう場所とか、いる・いらないの判断とか勝手にされたくないし、たまに友達とかに「行って片付けてあげるよ」とか言われるんですけど、こんな惨状見せられません💦
だから誰かにやって欲しいとは思ってないんです。
でも、人の家(彼氏)にいる間は、使ったものを元の戻したり、洗い物・洗濯もまぁ当たり前にできるんですよね。
けど人前だから猫かぶってるんだろうな。
でも一人暮らしは絶対です❗家族は大嫌いだし、彼氏とすら、毎日会うのはいいけど一緒に暮らすなんてできないです。万が一結婚したら、常識を疑われるのが嫌だからまた猫かぶって、最低限の家事はやると思うんですけど、それが続くかどうか自信がないです💧
一人暮らしじゃないと息がつける場所がなくなるというか…。こんなぐちゃぐちゃの状態だから他人から見ても自分で見ても、決して安らげる環境ではないですけど、自分にとっては大切なフィルターです(＞_＜)
同居・侵入禁止！！😢

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>> 4 いつも思いますが｢片付けられない｣なんて自分への言い訳で全くのウソですね。 それは｢片付けられない｣のではなく｢片付けない｣と言う事ですよ。… それはごもっともな意見ですね。
でも本当にそうでしょうか😢
片付けられないのを、何か常識とか育ち方に欠陥があるのではと思ったり、精神的なもののせいにするのは、ただの逃げでしょうか。
でも、絶対普通の人と私では何か常識が違うんです！
普通に片付けられてる人だって、「やりたくないけど今やらないとそのままになるから」とか、「やらないと自分が困るから」とか言って、片付けるために努力してるのは分かります。なんの苦労もせず綺麗な状態を保ててるとは思いません。
でも私には出来ない。
「片付けられない」っていうのは綺麗な状態をキープできないってことです。
突発的に片付けることはするんですけど(徹夜の作業です、ゴミが何袋も出ます!!😢)、こまめに片付けることができなくて。
あんまり出来ない出来ないって連発すると、イラッとさせてしまうかも知れませんが、自分でもなんで出来ない(しない)のか理解できない状態です。
実はぐちゃぐちゃの状態が好き(落ち着く)んじゃないかとか、
なんか片付ける事への反抗心の現れなんじゃないかとか
色々考えているところです。

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補足です。
確かに、こんなとこで相談するくらい「片付けたい」なら、「片付けられない」なんてことあり得ないんですよね。スレにも書きましたが、私の場合は忙しいわけじゃないんです。
今だって家で携帯いじってる暇があるなら、すぐにでも腕捲りして片付け始めるべきなんです。(その腕捲りって構えがいけないのかな…)
でも出来ない。
使ったものを元に戻したりとか、毎日ちょっとだけ掃除するとか、してみれば出来ないことはないのに、何故かやらない。
その原因を鋭く指摘してくれる人、一緒に考えてくれる人がいないかなと思って投稿した次第でございます。_(._.)_
その甘い考えにイライラしたり、片付けられないその汚さを本気で軽蔑する人もいると思いますが、どうか「片付けられる人」も引き続きご意見お願いしますm(__)m片付けられない人だけ集まっても解決できないと思うんです。

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>> 5 私も全く同じです。片付けたい思いばかりが頭で空回りし、治りません…。モノを持たないようにするしかないのですが、なかなか捨てられない…どうしよ… レスありがとうございます🙇
同じような方がいてほっとしました💦
なんで出来ないんでしょうね…🙈
私も物は減らさなきゃと思いつつ、どこに何があるか分からない状況なので、消耗品をあっちこっちから使い、文房具や化粧品を減らしたいのですが、端から順に使えてません💧😢
使いかけの化粧品とかをカゴにまとめて、「コレが優先！！」とか書いて置いておきたいけど、ぐちゃぐちゃに埋もれない安全なところがなさそう(苦笑)
服も捨てられない症候群です(＞_＜)。
捨てられないならせめて、いらないものは買わないようにと思ってるのですが、家の中のモノが、少しずつ減ってるのかどうかは不明です。
ルビリンさんは自分が片付けられない理由はなんだと思いますか？？
片付けられないのは昔からですか？？私は小学校低学年にはすでにですね…。親のしつけはちゃんとあったんですけど。

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>> 6 育った環境が原因って事ないですか❓ 散らかってる環境で育ったなら、散らかっていても苦にならないからとか❓ つべこべ言わずに片付ける事を身に… 育った環境ですか💧それも影響してると思うんですけど💧どう影響してるのか分かりません💧
実家自体は、多少散らかったり洗い物が溜まったりすることはあっても、まあ普通の家ですよ。母が普通に片付けてました。
小さい頃は姉と私の二人で勉強机の周りが汚いって怒られて一緒に夜遅くまで片付けさせられたりしたのに、姉の方はなぜか細かいものまで綺麗に片付けられるようになりました。

あとはお寺の掃除ですか～、興味深い例をありがとうございます🙇
子供も不登校の話はチクリと思い当たります(;_;)部屋が汚いと色んな弊害がでますよね。私は一人暮らしですが、仕事の効率は悪いし、精神的に鬱っぽくなったりしますし。
風水的にも最悪ですよね😱
何か原因があるならそれを解決しないとなと思ってあれこれ考えてるところです。じゃないと無理して片付けてもまた挫折して元に戻りそうで💧
もう少しつべこべ言わせてください_(._.)_

友達の家療法は、効果あるんですかね。綺麗な家を見るとやっぱり整頓されてるといいな、と思うんですけど、結局家だとやらない💧少しは洗濯するようになったりしたんですけど。
色んな家見ないと駄目なんですかね。

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>> 7 私も片付けられない女でした！原因を真剣に考えた結果、外で一生懸命働いてきてから帰る🏠家🏠はやすらぎの場所であったため、帰ってからまた掃除とい… なるほど～。
確かに家はやすらぎの場というか、仕事終わったら何もしたくない場所ですよね…。
でも何故できるようになったんですか😱❗❗徐々にですか？何かきっかけありました？
こまめに片付けた方が楽だって事が、私にはまだ分かってない(実感してない)って事なんでしょうかね。そんな気もします。

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>> 8 私もひとり暮らしの時はそうでしたが、今の婚約者が入り浸るようになって片付けられる状態になりました。汚い状態を他人に見られるとやらざるをえなく… レスありがとうございます。
質問です。やらざるを得ない状況になった時に、スムーズにできるようになりましたか？
最初はやっぱり大変でした？極端な話、その人が来る前の日は徹夜とか…。
精神的に「片付けなきゃ」って思うとそんなに苦痛でもなくできるようになりましたか？？

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>> 9 私も同じく、片付けられません😭 ってか、片付けない😭 片付いていないと落ち着かない と言う性格になりたい。 もうすぐ、赤ちゃんが生まれるので… そうなんですか🌼
まずは元気な赤ちゃんが生まれるといいですね🌷体調にはお気をつけて下さい✨
お子さんが生まれるとなると余計に、清潔にしておく、今出来る事をためこまないって事が大切になってきそうですね😠散らかってたら危ないですし💧
嫌なことを言うようですが、実家が汚かったから片付けられない子供になったなんて事になったら嫌ですもんね😱
何度か話に出てきた、"やらざるを得ない状況"って事ですかね？
妊娠が分かってからのあいだ、何か部屋の状況は変わりましたか？？

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物を少なくするのも手ですよ
１年以上着てない服、要らない書類、本や雑誌は、思いきって全部処分。

「一つ買ったら一つ捨てる」を基本にすると、自然と考えて買うようになり、無駄な買い物が減ります。

キッチンは、とりあえず今は思い切って片付けないとどうにもならないですよね。
ひとまず綺麗にして、これからは、フライパン一つでできる料理だけにするとか。

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8番です。彼氏が来る頻度が週2とかなので、一回目だけ3時間かかりましたが、次からは15分くらいです。散らかる前に訪ねてくるんです😃

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①最初からあれもこれも(あそこもここも)なんて考えずに、まずは１ヵ所だけを片付けてみるのはどうですか？😃


②自分にとって一番動きやすい時間帯に(１日のうちだいたい決まった時間帯に)片付けをする癖をつける😃


③片付けられない症候群というれっきとした病気である可能性があるので、一度精神科に行って診てもらう😔
片付けられない症候群というのはれっきとした病気らしいので(日本ではまだ怠け癖とかいう偏見が多いらしいですが)早めに受診されることをお勧めします✊

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まさに「片づけられない女たち」という本があります。あと検索してたら「どうして私、片づけられないの？」という本も面白そうでした。ADDの人もそうでない人も当てはまる所があるなら参考にしてみては。結局は実行しないと片付かないけど💧

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心の病はお持ちですか？強迫神経症やうつなど

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これって心の病なんですかね？
片付けられない上にそれを病気のせいにしちゃうこと自体、ダメ人間って気がします…。私も⑳さんの言う、片付けられない女はただの怠け者だっていう偏見を、自分に対して持ってるんですかね。
本、おもしろそうなので今度探してみます。そういう話好きなので。そういう研究探してみようと思ったところに、ちょうど書名を教えてもらえたのでちょうど良かったです☺

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>> 18 物を少なくするのも手ですよ １年以上着てない服、要らない書類、本や雑誌は、思いきって全部処分。 「一つ買ったら一つ捨てる」を基本にすると… レスありがとうございます🎀
物の処分は最も苦手な行動です。執着心が強いのか…。思い切って捨てたら楽になれるかも知れませんね。
急にゴソっと捨てるのは無理でも、少しずつならできますかね。
キッチン掃除は頑張ります。

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>> 19 8番です。彼氏が来る頻度が週2とかなので、一回目だけ3時間かかりましたが、次からは15分くらいです。散らかる前に訪ねてくるんです😃 再レスありがとうございます_(._.)_
２回目以降は15分くらいってことは、かなり綺麗にできるようになったんですね。
ただうちは３時間で片付くレベルじゃないですね😱ゴミ出しも考えると一週間はかかります😥

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私自身、片付けられない女で心の病があり先生に部屋の状態はどうですか？と聞かれます👉それは繋がっているらしいのです。

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わたしはゴミ箱の数を増やすとゴミをすぐ捨てる習慣ができましたよ

あとは、一日１０分清掃を心掛けてます。家を出る前に片付けます。朝は準備で動き回るので片付けもフットワーク軽くいけますよ😃

衣類は定期的にやるしかないかな

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私もなかなか片付かなくてね😱言い訳と言うレスあったけど、これも個性のうちだから、片付け好きと片付け苦手がいても当たり前じゃないかな。まずは『捨てる』捨てないと幸せは入ってきません。一度思いきって業者に頼んでみては？それからうちはリビングダイニングに私物は置きません、絶対置かせません。私はお掃除ロボ使ってます。物が床にあると動けなくなるので後ついて行って自然と片付けてます。とりあえずまあまあ片付いている我が家の秘訣はこんなとこ。でも何より物を捨てましょう。

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主さん偉いです。自分を分析して改善していこうなんてすごいですよ！私も得意ではありません。今は新居なので綺麗にしていますが、これでいいのか不安になります。物を捨てたいんですが分別がわからずこまっていて、段ボールに入れたままになっています。ﾏﾆｭｷｭｱなどはどうしたらいいんでしょうね。ガラスだし、中身は洗えないし😢そんなこんなでそのまま放置しています。夏までには捨ててスッキリしたいです。

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わたしも苦手なんですが、掃除…片付けを習慣にすることがいいらしいです

まずは、１日15、 20分だけでもこの場所を片付けるとか少しずつならしていく

できたら自分を誉めてあげる
「いままで苦手だったのに、私はやれば出来るんだと」


イッペンにするからしんどく

なるだから
今日はここ

明日はあそことか

やればできるんだから習慣だと思いますよ。

できだしたら自然に体が動きますよ

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性格に問題があるのでは？自分に甘いとか。

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>> 26 私自身、片付けられない女で心の病があり先生に部屋の状態はどうですか？と聞かれます👉それは繋がっているらしいのです。 レスありがとうございます。
それは繋がっているんですか…
面白いようなこわいような。
心の病と片付けられないのはいつからですか？
育ち方とか関係してるんですかね…。

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>> 27 わたしはゴミ箱の数を増やすとゴミをすぐ捨てる習慣ができましたよ あとは、一日１０分清掃を心掛けてます。家を出る前に片付けます。朝は準備で動… ありがとうございます。
ゴミ箱の数ですか…確かに捨てやすいゴミ箱がないです。
部屋狭いなりに工夫してみますね(>_<)/

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>> 28 私もなかなか片付かなくてね😱言い訳と言うレスあったけど、これも個性のうちだから、片付け好きと片付け苦手がいても当たり前じゃないかな。まずは『… お掃除ロボ(笑)
ぐちゃぐちゃを元に戻したりはできないけど、でもなんか効果ありそうですね(^艸^)
物を捨てる、とφ(..)

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>> 29 主さん偉いです。自分を分析して改善していこうなんてすごいですよ！私も得意ではありません。今は新居なので綺麗にしていますが、これでいいのか不安… レスありがとうございますm(__)m
越してきたあとに色々捨てるものがあるんですか？😫出だしが大事ですよね、頑張って下さい😫💪自分こそ頑張れだけど。綺麗な部屋で快適に暮らしたいです。
マニキュアは不燃ですかね💡使い切って偉い👏

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>> 30 わたしも苦手なんですが、掃除…片付けを習慣にすることがいいらしいです まずは、１日15、 20分だけでもこの場所を片付けるとか少しずつなら… ちょっとずつ…毎日10分の習慣をつけて…ってアドバイスが多いですね。
頑張ってみます😫
ぐちゃぐちゃか徹夜かのどちらかしかできないんで😥
誉めるのはいいかも知れませんね👏他人の部屋にいるとできるんだから…やっても喜ばれないのが原因なのかも。
自分で自分を誉めて伸ばす！！o(≧∀≦)o

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>> 31 性格に問題があるのでは？自分に甘いとか。 性格に問題はありますよ。ただ面倒くさいだけでここまでにはならないでしょう。
一体何が原因なのやら。
悩みとか問題はたくさんありますが、一つ一つを取ってみれば大したことじゃない(他の人は同じ問題を抱えててもちゃんと生活できてる)のに、なんで私だけこんなに追い詰められたように感じるのか…。
問題は、
経済的に苦しいこと、
病気(身体)の治療が不可能なこと、
家族とうまくいってないこと、
勉強ができないこと
ですかね。
お金と勉強だけだったら、他にも月20万近く稼いで頑張ってる学生だっているのに…。
病気だけ重い。
心なんて病んでる場合じゃない。

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いきなり質問ですが部屋暗くないですか？
明るい部屋だとほこりもゴミも目立ちます。
食器あらうのがめんどいなら台所明るくしてください。
人間暗い、1人のときは脳が動きにくいとききました。
1人暮らしなら多分台所はちょっと日の光あたりにくい場所にあるんじゃないでしょうか？
私のゆってること？に聞こえるかもしれませんが、これがびっくりやる気が少し湧きますよ。

懐中電灯とかでもいいです。
あとはまとめて捨てるボックスをこれまた明るいとこにつくりそこにいれてみてくださいね。頑張って!!

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寝る前や暇な時に３０個片付ける☝

ゴミを１個拾って捨てる･１つの物を元の場所に戻す･洗濯物を１枚たたむ等😃

最初は１０個ルールからスタートでも良いです。

某巨大掲示板のスレで紹介された方法ですが､ゲーム感覚で楽しいですよ😁💕

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私はADHDです…。
片付けられない 時間管理のできない人間です。
昔から忘れ物が多い子でした💦
自分に甘い・だらしないと言われればそれまでですが…😔
理解されなくて当然かもしれません。私自身だらしないと思うし😢

でも診断された時に、あなたの怠けのせいで片付けられないんじゃないよ、これは病気なんだから、と言われた時には、涙がとまりませんでした💦

気になったら、調べてみてください🙏

最近は時間関係(遅刻しない・〇分で～を終わらせる)は改善してきましたが
片付けが苦手😢

血液型の占いとか、あまり信じないんですが 血液型別の片付け方対策の本とかありましたよ😲

主さん 一緒に頑張りましょう👊

教えていただいたのは、
💚曜日ごとに何をするかを決めておく(月曜は玄関、火曜は窓、とか)

💚とにかく捨てて、物を減らす・増やさない努力をする

💚どの部屋・場所にもゴミ箱を置く

💚アルバム・雑誌は片付けの最中に見付けても見ないこと

💚いつか使えるかも、は考えない

です‼

• << 48 私も今涙が止まらないんですけど… どういう精神状態なのでしょう(>_<)💦病気に甘えてる自分を許せないのは自分なんですね。
• << 51 同じレスに対して返事２回目になっちゃいますが、さっきあまり書けなかったので書きます(>_<) ADHD…が良く分からないですが😥私、病名は身体・精神問わずあまり詳しくなくて。けどちょっと前に頂いたレスにも、ADDとか書かれていたのできっとご存知の方も多いのでしょうね。調べてみます🙏💦すみません💦 頑張っていらっしゃるようですごいですね。 心の病気って、人から見ても自分から見ても、甘えに見えますよね！！私もそう感じますから。 でもなぜか、かかる人はかかるし、直すのは大変なんですよね🙈💦不思議です。 私も、ただの怠け者にしろ重症な心の病にしろ、少しずつ更生？していきたいです😫 ここで色々な人の助言をもらえて本当に嬉しいです。 時間はかかってもいつかは直せたら、いいな。

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わかっててできないのはヤバイよ😫

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私も片付けられない女でしたが‥最近 卒業しました😃✨
主さんもわかってるように、出したものをすぐ片付けると楽だし、綺麗な部屋だと気持ち良くて気分も🆙するし、汚したくないから綺麗な状態のまま保てます✨溜めてから掃除するよりずっと楽で時間も1/3以下になりました🎵物をドカサズ掃除機➡拭き掃除ができるので🌟
使ったものを元に戻す習慣をつけたら🙆ですよ🌠

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私も片付け苦手です💨でも今少しずつ片付けてます。
以前は たくさん時間のある時にやろうとして なかなか出来なかったり、いざ始めると思った程進まなくて嫌になったり…なので 今は ちょっとの時間でピンポイントにやってます。
今日はこの一時間でテレビの周りだけ片付けるぞ！って決めて、それ以上は時間があってもやらない！頑張りすぎると疲れちゃうから。
そして 一ヵ所でもキレイな場所ができるとその場所が居心地よくなるからまたやる気になる！
捨てられない様々な物も 「えーいっ！」と捨てたらすっごく心まですっきりしたよ！
不要な物、ゴミを置くために家賃払ってるんだ…って考えたら家賃がもったいなくて 不要な物を捨てられると思うよ！
お互いがんばろうね！

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こんにちは主さん。実は私もね一ヶ月間程全く家事が手に付かない時期があって、私の場合は他の面でも体に異変があったので病院に行って来ました。私は普段は物凄く綺麗好きでやや潔癖に近い程でした。つい先日、丸一日かけてやっと…ホントに隅から隅まで大掃除をしました。やり始めるまでは本当に体が動かなくて大変でした…でも掃除が終わったら気分的に凄く気分が良くなりました。汚くなればなる程掃除が嫌になっていったんですよね。だから掃除して綺麗になったらそこから、汚さない様に努力をしようと思った所です。部屋頑張って掃除して下さい。きっと気分が良くなりますから昀昀昀昀昀

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私も片付けできない女です😠


だけど、一時期難なくキレイにしていた時期がありました。


それはトイレをピカピカに掃除していた時です。

トイレ掃除をすると、不思議と、ついでに風呂場、次に寝室と言うように、家中ピカピカにしたくなるんです。ホントですよ。

お試しあれ👋

ただし、しんどい時期は続きません。

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片付けをしないままの部屋には悪い霊が寄ってきます

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>> 41 私はADHDです…。 片付けられない 時間管理のできない人間です。 昔から忘れ物が多い子でした💦 自分に甘い・だらしないと言われればそれまで… 私も今涙が止まらないんですけど…
どういう精神状態なのでしょう(>_<)💦病気に甘えてる自分を許せないのは自分なんですね。

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>> 39 いきなり質問ですが部屋暗くないですか？ 明るい部屋だとほこりもゴミも目立ちます。 食器あらうのがめんどいなら台所明るくしてください。 人間暗… 部屋明るくはないですね。
昼間はカーテン開けるし、薄暗くなれば電気つけますが、言われてみると他の広い家よりは暗いような。
台所はおっしゃる通り、日は絶対入らないので暗いです！電気つければ結構台所はかなり明るくなりますが、料理する時以外は消灯✨✨なので(笑)
無意識のうちに掃除できてないのを闇にかくしちゃってるんですね💡
ちょっと気をつけてみます。
ありがとうございました_(._.)_

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>> 40 寝る前や暇な時に３０個片付ける☝ ゴミを１個拾って捨てる･１つの物を元の場所に戻す･洗濯物を１枚たたむ等😃 最初は１０個ルールからスター… レスありがとうございます_(._.)_
「３０個片付ける」ですか～！全く同じようなことを自分で時々やってました🌟確かに良い気がします。
掲示板で紹介されたほどなんですね。なんか嬉しいです。
ただ、うちの場合は１００コで１セットですが❗🙈
下手したら１０００コくらいできてしまう時があります💧アメの紙数えたり、溜まってたいらない書類整理したりすると💧
何百個やるよりも続けることが大事そうですけどね😥毎日１０コとかできるように頑張ってみます。
やり始めると、「あと１００コはいける！」とか思っちゃって数多くなっちゃうんですよね💧やり始めればできるということなのか、少しずつやらないから続かないのか💧
１０００コやりたくなった時はやるべきでしょうか。

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