鬱病の家族と暮らす方

貴重な情報ありがとうございました！
今の私には足りないものがいくつかあったようです。とにかく話を聞くということは、どうしても自分もつらくなってくるので、避けていた気がします。
あとは、今よりひどくならなければいいやと思っていました。
でもやっぱり治らないといけないんですよね！
教えていただいたことを参考に、私なりにですが頑張ります。 本当にありがとうございました！