注目の話題: これって我儘に聞こえますか？この前彼氏と旅行に行ったのですが、彼氏が旅行前に食べたもののせいで体調を崩しました。それで、二泊三日だったのですが、初日; 主人の母親が亡くなりました。義理兄が喪主でした。香典渡しましたが49日も済ませ１ヶ月たちます。香典のお返しがきません。普通はないものですか？親族だか; 息子に怒ってばかりで嫌になります小学校1年生になったばかりの息子です学校から電話が3日に1回はあり落ち着きがない 45分椅子に座ってられないひ

右足首の靭帯損傷

No.4　10/03/16 15:44
中年格闘家 ( 48 ♂ UogfCd ) あ+あ-

あくまでも私の経験ですが、何れも１ヶ月ほどでギブスが取れました。筋肉がかなり低下し、関節が曲がり難くなるので、そこからリハビリが必要です。
ギブスが取れれば軽い運動は大丈夫ですが、競技復帰には１ヶ月半～２ヶ月位みておいた方が良いと思います。焦らず、しっかり治さないとクセになるようです。良くなっても、暫くはテーピングやサポーターでしっかり保護して下さい。

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