妊娠中…体重管理が…💧💧💧

浮腫は足首がなくなるし、足が常にパンパンで重いし、一番つらかったかもしれません⤵
まともに自分の靴履けませんからね😢だから大きめのサンダル履いてました😱⤵

あとキャベツを湯がいて、食べたら結構量がとれますし、食事の前に結構食べてました😊💡シンプルだから色々アレンジしやすくてあたしには良かったです💡
あと、朝食に緑効青汁(牛乳入り)とバナナと季節の果物とビオを毎日食べてました😊

朝がっつり食べて夜はキャベツの湯がいた物と納豆とか色んな事してました(笑)

散歩も目的がないとなかなか行く気になれませんよね😫💧あたしも食べ物目的で散歩というか必死に買いに行ってました☺💦家では家事、床拭きして疲れたらすぐごろ寝してました🙈💦(笑)