妊娠中…体重管理が…💧💧💧

37週の妊婦です鈊体重管理、難しいですよね焏昉昉
でも、５ヶ月で１㌔しか増えてなかったなんて、羨ましいかぎりです昀
私は食べづわりで妊娠初期から順調に増えつづけ、５ヶ月のときにはすでに＋５㌔でした
そして今は37週で＋12㌔です昉
浮腫などがひどいせいなのか、そんな食べるタイプではないのにやたら増えていきます昉昉

主さんの場合は１週間で＋４㌔なのが問題ですね焄昉急激な体重増加は危険だし昉
まずは便秘解消をがんばってみてはいかがでしょう？？出るものが出れば、少しは減るのではないでしょうか？焄
散歩や朝の冷たい牛乳が効くと聞きます。
私は便秘にはなってないので、このくらいしかわからずすみません昉昉