注目の話題: 一回り以上年下の遠距離恋愛の彼氏がいます。来月、彼の地元へ遊びにいく予定があります。その際、彼は私へのプロポーズと、彼のご家族に正式に婚約者として紹介さ; 性犯罪で服役した者です。自業自得なのですが生きづらいです。まわりに当然自分のしたことを言えませんし、二度としないと誓っていてもなんか加害妄想をしてしまう自分がい; 相手が女子トイレの盗撮をしていました。７年付き合い、盗撮は付き合う前から。わかったのは１年前。私は私でストレスと、自分の障害でDVなど相手に精神的ストレスを

妊娠中…体重管理が…💧💧💧

No.2　10/04/23 06:28
通行人2 ( 36 ♀ ) あ+あ-

１ヶ月の♂ままです😃
体重管理は本当にストレスでした😥
私は7ヵ月で＋2キロ後半入院やなんかで運動できず4キロ⤴ 結局6キロでなんとか収めましたがキツかった😂
１さんと同じで便秘で２キロ位平気で変わりますよ💦 妊娠中は酷くなるから私はお薬もらってました😱 ユックリ１時間位の散歩ややはり食べ物に気をつけないと🐷
塩分とりすぎでも浮腫んで太ります
カロリーに気をつけて妊娠中は1800キロカロリーが目安みたいで入院中間食せず（しても果物とか）病院のご飯だけなら全く太りませんでした😲 家に帰ってからは朝昼はしっかり野菜中心に食べて（満腹感の為にもやしやキャベツを沢山食べました😁）夜は炭水化物を抜いてヨーグルトに果物程度にしてました😣
後半はますます赤ちゃん大きくなるから体重も増えます🙈
ダイエットは👶には悪いから止めてね😭
基本12キロ位までは大丈夫だし増えて当たり前だからつじつまあえばいいかなと私は結構アバウトだったけど😁

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