夜ご飯を作っていません

心身ともに疲れやすく冷え性で繊細な方向きの漢方ですね😃
副作用ないんでしたら様子見られたらいいと思います🙆
朝と同じ感覚で夜に複雑な物作ろうとするから苛々されるのではないですか💦
カレーとかシチューとかハヤシライスとかでもいいし、もう蒸し暑くなったのでそうめんとかでもいいと思いますよ😃
それからお子さんと一緒に楽しみながら作ってはどうですか😃💦
味噌汁と冷や奴とかでもいいと思いますよ😃
スーパーに行って他の方の買っておられる材料を参考にしたりしてはどうですか😊
無理せずに少しずつ作るようにしたらいいと思います😉