背中のギックリ腰💦

１さん、レスありがとうございます。

一応接骨院？整骨院？鍼灸院には何回か行ったみたいです。
そこで背中のギックリ腰と言われました。
針や、ほぐし、湿布等してもらいましたが効果なしみたいでした…

とりあえず今は特別仕事が忙しく間に抜けたり休めないので、とりあえず応急処置ではないですが痛み止めを飲んで我慢してます。

素人判断は確かに怖いですよね…

私も素人が下手にマッサージすると危ないかなと思いやめていますが、何もしてあげられないのが悲しいので
経験者の方等いらしたらお伺いしたくスレ立てさせて頂きました。

苛々させてしまう文面でしたらすみません…

m(_ _)m