最悪…死にたい…

生理直前とかじゃないの？
私、生理直前とかはなにしても痩せないし体重が２キロは余裕で増えるぜ…(o_ _)o

のんびり続けられるダイエットがいいよ。
炭水化物を控えるとイライラしがちになる。
笑えるんだが…昔は炭水化物ダイエットって一時期流行ったんだよ。炭水化物ばかりを食べて痩せるってダイエット。パスタダイエットとも言ってたが。
今の時代は炭水化物抜きダイエットが流行ってるんだね😥

短期間に結果求めないように☝
一ヶ月に２～３キロ減までがいいよ😺

身も心も美しくなるダイエットを頑張って💕無茶はダメですよ。