注目の話題: 世の中には色んな人間がいて、色んな価値観や考え方があって、それは例え少数派であったとしても否定されるべきじゃないし、変えられる事じゃないし、それこそが個性であっ; 妊娠、出産しても仕事辞めない女って図々しくないですか？妊娠中は無理できないから仕事を他の人にフォローさせて、育休明けたら今までの分お返しできるように働け; もう10年以上会ってない育ての父がいます。皆さんなら会いますか？長文です。私にとっての父ですが血は繋がっていません。うちは複雑な家庭で父と言いま

お腹だけぽっこり

No.3　10/09/10 20:00
通行人3 ( ♂ ) あ+あ-

腹筋って…どのくらいやりましたか？女性より筋肉が付きやすい男性でも数ヶ月くらいじゃ話にならないよ？腹筋は｢遅筋｣でただでさえ太くなりにくいし。腹筋は｢割る｣｢引き締める｣(皮下脂肪を減らす)のではなく、腹筋を｢太く厚く｣するんだよ？腹筋は鍛えなくても初めから割れてるものだからね😄

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