鬱病の私のせいで旦那まで鬱病になったかも…

３さんありがとうございます

旦那がおかしくなってから、本人は「全く普通だ」「病院にはいかない」などを話し、結局私のせいでこうなったと遠回しに言う。
私は自分を責める鬱病なので自分を責めて泣いてしまい不眠症、食欲がなくなり、虚脱感がすごいです

旦那は無理して今の行動をしていて、いつか近いうちにまた私のせいにしてストレスを発散するでしょう…
今の旦那には何を言っても聞きません…どうしたらよいのかもわからなくなって私自身どこまで持つかわからなくなってきました

子供がいるからしっかりしないといけないと思い頑張っています。
鬱病が悪化している所に旦那がおかしくなり結局私のせいだと容赦なくいいはなち普通にいる旦那に恐怖感があります
いままで旦那には恐怖感よりも安心感がありました、でも今は恐怖感しかありません。旦那に助けを求める事も無理です。誰かに助けてもらいたい…しかし現実は自分で切り開くしかない。
鬱病で判断ができない。
乱文失礼しました。愚痴みたいですいません