不安が強すぎて恐怖です。

12さん自身も辛いのにアドバイスや気遣いありがとうございます。嬉しいです。

車の運転中も過呼吸になってﾊﾟﾆｯｸになった経験は何度もあります。苦しくて不安になり怖いですよね？12さん、しんどい時は薬に頼って正解だと思いますよ。私は薬は手放せなくなりましたが…以前、飲まなかったら一気にﾊﾟﾆｯｸが襲ってきて怖い経験があるから薬は余裕をもって補給してます。


好きな音楽は毎日、会社へ行き帰り車の中で聴いてます。後は神社へは良く行きます。それと3年前に病気で亡くなった友達のお墓にも行き良く話したりします。前は泣いてばかりいましたが今は生きてた時の様に笑って話す事が出来ます。


今日は、ゆっくり休みましたので体調が少しですが良くなりました。

12さんも車の運転、気をつけて下さいね。ﾏｲﾍﾟｰｽで運転して行って下さい。熱中症にはお互い気をつけましょうね。ありがとうございました。