不安が強すぎて恐怖です。

13さん貴重なアドバイスありがとうございます。

本当に過呼吸は辛いですよね？初めてなった時は死ぬかと思いました。

紅茶ですか？ﾐﾙｸやﾊﾁﾐﾂは気持ちを落ち着かせると聞いた事がありましたが本当なんですね？私は炭酸ｶﾞﾌﾞｶﾞﾌﾞ飲んでしまうから体には良くないかも知れませんね？紅茶、試してみます。


13さんにとって主治医の先生は相性が合っていたのですね？いい先生と巡り会えた事に感謝ですね？お互い心の病をもっての仕事ですが頑張っていきましょう。私はﾊﾟｰﾄで5時間勤務ですが先生に仕事を辞めると益々、症状が悪化すると言われてます。どうやら余計な時間があれば色々、考え込んでﾏｲﾅｽの方向へいくから仕事は続けた方がいいといわれて私なりに頑張ってます。

13さんも体調を壊さない様に気をつけて下さいね。ありがとうございました。