注目の話題: もう10年以上会ってない育ての父がいます。皆さんなら会いますか？長文です。私にとっての父ですが血は繋がっていません。うちは複雑な家庭で父と言いま; 妊娠、出産しても仕事辞めない女って図々しくないですか？妊娠中は無理できないから仕事を他の人にフォローさせて、育休明けたら今までの分お返しできるように働け; 敷地内別居ですが認知症の義父を介護しています。毎日食事3回、洗濯、掃除など全てをみています。ただデイサービス週5に行く日はお昼ご飯は作りません。私は自宅

下半身がボーン!!!

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働く主婦さん（ 25 ♀ ）
11/07/18 20:05(最終更新日時)

こんにちは。

私の身体は、上半身は標準なんですが、おしりがでっかくて太ももがぶっといです。

顔は小さいねとよくいわれるんですが、下半身だけボーンとあってアンバランスです。

毎日の運動が苦手なので何かをしながらできる簡単な、ながら体操ご存じでしたら教えてください。

また足首に毎日オモリを着けて仕事をしたいと思っているんですが効果はどうなんでしょうか？

よろしくお願いします。