うつ病…

こんにちは。

私も貴方様と全く同じタイプですが、失敗をしたから鬱と言うより、その後の対処能力に問題があるのだと思います。
受け止め方ですね。
私もズルズルと引きずって過去に生きる人間でした。
それが積もり積もって限界が来ているのかも知れません。

ただ、そう言った受け止方が出来ない「根本的な原因」を突き止めて、そこから改善しなければ立ち直りが困難かも知れません。
私もまだ道半ばです。お互い頑張りましょう。