生理前後の症状

前の方もおっしゃってますが、主さんの症状は月経前症候群だと思います。

私は産後から出始め、生理１週間前くらいから、イライラ、頭痛、胃痛、肩凝り、眠気、倦怠感など出て本当に辛いです。

家族と一緒にいるのも嫌になり１人になりたくなります😢

婦人科で薬など処方してもらえるみたいですよ💡

私は薬に頼るのに気が引けて、まだ行ってないですが、今以上ひどくなったら行こうと思ってます。

家族にもイライラして迷惑かけちゃうので…

私はしんどい時に、家族と別の部屋に移動して、少し気分を落ち着かせたり、
あとは、カフェインを控えたり、鉄、カルシウムなど気をつけて取るようにしてます。

お互い症状が軽くなるといいですね😣