足の匂い

家の床やスリッパ、足拭きマットなんかも清潔にしとかないと、折角洗った足にまた雑菌が付着して臭いの原因にもなります。

足は固形石鹸を泡立ててマッサージするように洗い、しっかり乾かす。洗い上がりの湿った状態で靴下を履かない。私はドライヤーの冷風で乾かしてます。

毎日同じ靴を履かない。もし同じ靴履くなら中敷きだけ取り替える。
帰宅して脱いだ靴には新聞紙丸めて入れて置く。


足裏のマッサージ受けてリンパに停滞している老廃物を流すのも効果有りかと思います。私は足裏洗う時に石鹸付けた足裏に握り拳を作った指でグイグイ洗ってます。 ✊