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158㌢96㌔
No.60 12/08/05 22:23
お礼
お礼が遅くなり申し訳ありません🙏
沢山アドバイスありがとうございます
とても参考になり有り難いです🙏
朝はバタバタしてあまりきちんと取れてませんが、昼と夕食はサラダを中心に炭水化物を控えています。1㌔は痩せましたがそれ以上はまだ痩せてません
昔からリバウンドを繰り返していて今MAX体重です⤵
まだまだ頑張ります
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