痩せてる人多くて嫌になった…

22さんの、48～49で体が重い…
ショックです

私が160で45～46のとき、周りから痩せてる、細すぎだからもっと食べないとだめだよ。よくいわれました。

この数字ｻﾞﾗにいるし、もっと痩せている人も多いですよね。
服を着ると似合うし、いいなーなんて言われたりもしますが、
裸になった時… かなり痩せて骨が浮き出てる箇所が。

あまり食べないようにしていたので、ウエストも細くて、脱ぐと骨盤が浮き出ていました。外目にはわからないけど、あまり魅力のある体ではないですよね。
それから、若いときに栄養不足が原因で、
歯が弱ってしまいました。もう戻りません。

歯科医に栄養不足だといわれました。


10年後に体に出てきますよ。
スーパー銭湯でよく見掛けますが、服を来てるときと、脱いだときのギャップがあります。

骨の目立つ体。
昔の自分見ているようで嫌ですね…

現在50キロですが、ちょうどよく感じます。
それに、筋トレもしています。
主さん、健康的なからだ作りをしてくださいね。