注目の話題: もう10年以上会ってない育ての父がいます。皆さんなら会いますか？長文です。私にとっての父ですが血は繋がっていません。うちは複雑な家庭で父と言いま; 世の中には色んな人間がいて、色んな価値観や考え方があって、それは例え少数派であったとしても否定されるべきじゃないし、変えられる事じゃないし、それこそが個性であっ; 成人した娘への養育費？についてです。離婚し、今年２３歳の娘がいます。一浪の大学生で元妻と一緒に暮らしてます。月に５万円、生活費として娘に振り込ん

寝つき悪すぎ(|||_|||)

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悩める人（ 25 ♀ ）
06/11/21 09:01(最終更新日時)

なかなか寝れなくて困ってます…
寝ようとすると足が火照ったり、残尿感があり気持ち悪く、なかなか眠ることができないです(ノ_・。)
ダメだとは分かっていながら、大量の酒＆つまみでフワフワしてやっと寝る…といった感じです。
毎朝目覚めが悪く浮腫がすごくてブーツがはいらないです。
仕事柄、生活が不規則だからかもしれないです(Θ_Θ)
極端ではないですけど、日によって４～５時間くらい微妙に生活のズレがあります。
あと昔鬱とか不眠症とか摂食障害など、いろいろと患ったことがあるからもしかしてまだ軽い症状があるのかなあ？と思ってみたり…
毎日夜になると気分悪くてイライラしてます(ρ_-)o
何でも良いのでアドバイスください。よろしくお願いします(>_<)