注目の話題: 私は子供3人いるシングルマザーです。私は離婚したくなかったけど、元夫が離婚を言い出して離婚になりました。元夫は再婚してるそうです。再婚相手との間に子; 女性に聞きますぶっちゃけ、高学歴のスーツ着た男より作業着を着た男のほうがかっこよくないですか？ブルーカラーは見下されてて、ホワイトカラーがカ; 30代女が結婚出来ない理由はなんだと思う？自分のスペック→167センチ、普通体型、年収700、一人暮らし、家事は嫌いだけど出来る、理想高くない(年収や身

寝つき悪すぎ(|||_|||)

回答2 + お礼2 HIT数 2026 あ+ あ-

悩める人（ 25 ♀ ）
06/11/21 09:01(更新日時)

なかなか寝れなくて困ってます…
寝ようとすると足が火照ったり、残尿感があり気持ち悪く、なかなか眠ることができないです(ノ_・。)
ダメだとは分かっていながら、大量の酒＆つまみでフワフワしてやっと寝る…といった感じです。
毎朝目覚めが悪く浮腫がすごくてブーツがはいらないです。
仕事柄、生活が不規則だからかもしれないです(Θ_Θ)
極端ではないですけど、日によって４～５時間くらい微妙に生活のズレがあります。
あと昔鬱とか不眠症とか摂食障害など、いろいろと患ったことがあるからもしかしてまだ軽い症状があるのかなあ？と思ってみたり…
毎日夜になると気分悪くてイライラしてます(ρ_-)o
何でも良いのでアドバイスください。よろしくお願いします(>_<)