注目の話題: もうすぐ30になるのですが1ヶ月前に同棲していた彼氏にフラれました。私の仕事に対する向上心がないことや給料が安いのに転職する気がないことに対して結婚相手; 一般的な考えで教えてください。シングルマザーと付き合う時に付き合ってというのは勇気がいる話なんでしょうか。働いていますので金銭面云々で相手に迷惑は掛けませんし、; 夫に期待しないようにしていたら、夫にあまり興味がなくなりました些細な気遣いはしますが、まぁなんでもいっかという感じですあれ？これって結婚してる意味あるの

一日一食。めんどくさくて…

No.39　12/12/12 06:48
通行人39 あ+あ-

６キロ減ったのは脂肪じゃなくて、筋肉が減ったんでしょうね。

今の生活を続けると、脳卒中のリスク上昇、骨粗しょう症のリスク上昇、認知症のリスク上昇、さらに老化を速めます。

そのままの生活を続けると、更に血管、骨がボロボロになり、筋肉がどんどん弱っていきます。

特に骨が心配ですね。日本人は普通に生活しててもカルシウムが足りず、年をとってから座ってるだけで圧迫骨折になる人などたくさんいますからね💧

夜だけでもヨシケイを頼んでみては？メニューと作り方と食材を毎日配達してくれるサービスです。買い物に行かなくていいし、作り方も丁寧でわかりやすいし、美味しいですよ😃

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