頭がおかしくて変になりそうです😢

再レスです。

「こんな風に考えてしまう自分が嫌だ」とか、「どうして毎日普通の人と同じように送れないのだろう」とか、ご自分がとても辛いのであればね、一度軽い気持ちで心療内科を受診してみるといいですよ。

処方薬でそういうネガティブな思考が随分緩和されて楽になります。
お薬で治すというよりも、お薬に助けて貰いながら生活するという感じです。

そんな風に毎日を過ごす事によって主さんが送りたかった普通の生活ができるようになってくるの。

そうなれば担当医と相談しながらお薬の量を徐々に減らして行って最終的には、お薬に頼らず生活できるようになりますよ。

「お薬で治す」んじゃなく、あくまで「お薬の力を借りながら少しずつ気持ちを楽にしてもらう」です。

どうしてもキツいのであれば一考してみてください。
本人の辛さとか苦しみとか人にはわからないから、自分で改善策を見つけるしかないです。

あまり思い詰めず、こちらにレスして頂いている皆さんのアドバイスを参考に試してみるのも良いですよ💡気楽に気楽に😄