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将来の悩み
No.2 14/09/27 23:29
赤い水洗のジャア ( 44 ♂ uAkqCd )
あ+あ-
まず、負の感情をプラスにすり替えてしまおう！
「やりたい事」が有るなら、それをやってる自分を想像してワクワクしよう！
「仕事を失う事が怖い」なら、今有る仕事に感謝して精一杯楽しもう！
好きな物を食べてる時は、思いっ切り味わって「美味しさ」を噛みしめよう！
家に居る時、好きな本、好きな音楽、好きなゲーム、何でも良いから興じよう！
１日「頑張った自分」ではなく「楽しんだ自分」を評価しよう！
それで良い。
肩肘張って頑張る必要ありません、何気ない１日を何気なく過ごすか？
悩んで過ごすか？
楽しんで過ごすか？
それで考え方や行動が変わり、結果的に人生は違って来ると思います。
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