寂しい、虚無感、絶望感、嫉妬、楽になりたい

何か一つ身に付けるべく挑戦してみたら如何？
暗算の練習でも良いし、メイクの工夫でも良いし、副業でも良い。読書でも良い。何か一つ。
自信は、小さな達成感の積み重ねです。小さな達成感なんて自己満足で構いません。
コツコツ励んでいるうちに、忘れた頃に、人に認められたり喜ばれたりするものです。

経験上、ドン底と感じるときがスタートラインだと私は思います。