同じ病気の人以外には理解してもらうのは無理でしょうか。

残念ながら紅茶は苦手で。。。

病気になる前だっていろいろありましたけど、明らかにその時より今の方が働くのがつらいというか毎日が楽しくないんです。ストレスばかり感じてしまってこのままではまたおかしくなりそうで怖いです。なんか今の私は普通じゃないような気がして。常に色々考え込んでいて頭がパンクしそうです。ほんの些細な言動や態度でも動揺してしまうし、何も起こる前から何か言われたらという恐怖が常にあります。とにかく人(特に職場の目上の人)が怖いです。前職も上司のパワハラで病気になったので。でもこれは私自身が打たれ弱すぎところが原因だと思うので、そこを変えたいのですが、実際はなかなか性格は変えられないしそのことでまた落ち込むことが多く、それが１番悪くしてる原因なのでしょうか。以前の私は、自分はどうだとかダメな多雨だと卑下することはなかったし、良く考えてみたら１番自分自身が自分を責めてるような気がします。でもその囚われから抜け出せないです。。。