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デブです。ダイエットについて

No.1 15/10/09 14:00
通行人1
あ+あ-

急に痩せるのは無理ですし、食事制限を続けつつゆっくり落としたらいいと思いますよ
運動は毎日ちょっとでもいいので続けること、継続が一番大事です

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