家族の死

辛かったね。衝撃と悲しみと、ワケわからない感情でシッチャカメッチャカな気持ちなのではないかなと思います。…つまりパニック状態と同じだと思います。
家族を失う…そうした時に、あなたがいまある状態はいたって健全な状態ですよ。
泣きたいなら泣きましょう。涙を止めるには泣き続けるしかないと思います。
何も気力が湧かない…そうであってもおかしくない。喪失の悲しみに対面した時、人はあらゆる行動して苦しみに耐えるのです。色々な人がいて色々な方法で耐えます。貴方の精神と肉体は気力を失うことで何もしないで回復しようとしてるのかも。
静かに無理せず生活し、感情は自然にまかせましょう。
回復にはおそらく年数が必要になります。焦らずにね。