最近心が狭くなったというか、すぐにイライラしてしまいます友達(既婚)から旦那さんとの喧嘩内容や金銭的な問題等の家庭環境の相談されたり、友達がちょ

食事 ないがしろにしてませんか?

栄養バランス

口から入る食べ物をインスタント的なものに偏ったり 新鮮な野菜 肉 魚 米を採らないと キレ易くなります

生活は全て密接な関係があるものです

不機嫌は損だし 罪です 周りみんなを不幸せにします

逆に機嫌良く過ごせたら周りのひとも幸せな気持ちになれて 巡りめぐって あなたに帰ってきます

キレない為の食事を すること

あてはまらなかたら

ごめんなさい。