相談させてください。 110キロくらいあった体重を、77キロまでは落とせたんですが、そこからやはりくじけ気味なのと、体重がやはり落ちにくくなってきました。のレス一覧(1/1)

• 1.ある程度の脂肪が落ちて体重が減ってくると体重が落ち…
• 2. すごい！３桁まで行った方で頑張って落として、し…
• 3.たんぱく質は絶対に必要なので、昼御飯一回の肉・魚で…