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私の体重はデブで肉やご飯が大好きで野菜をあまり食べていませんでした。 野菜ジュースを飲むようになりサラダも和風ドレッシングかごまドレッシングをかけ食べてま

No.7　16/12/30 06:42
匿名さん7 あ+あ-

野菜ジュースとドレッシングはすごいカロリーなので出来れば夜は控えた方がいいかも、お肉は食べていいですがお米をやめたらいいと思います

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