鬱が嫌でなりません。鬱でお風呂に入れず外出も難しい状態です。他にもパニック障害、統合失調症、視線恐怖症、不眠症、対人恐怖症です。買い物にも病院にも行けない状態で

29です。
主さんも、以前は、お風呂入れてたんですね。私もお風呂に入ると、髪を乾かす時間を含めると1時間かかります。
お風呂に入れない自分を不潔だとか思わないし、何か感覚が麻痺してるんじゃないかと思うくらいです。
今年に入ってから、お風呂に入ったのは多分3回です。家族に入るように言われると余計入りたくなくなります。
薬を飲めていないと余計悪化しないですか？
主さん今週病院、行けるといいですね。