鬱が嫌でなりません。鬱でお風呂に入れず外出も難しい状態です。他にもパニック障害、統合失調症、視線恐怖症、不眠症、対人恐怖症です。買い物にも病院にも行けない状態で

全レス見てませんが
そして鬱のことは親戚におじさんがいましたが詳しく知りません。

何もやる気が起こらないとは聞きますが、主さんは結婚の希望もあったとのことですしまだ年齢的にもお若いのでしょうか？

その希望を僅かでもまだお持ちなら
例えば自分のためにキレイに着飾ったり、化粧してキレイな自分になったことを嬉しいとかは思ったりはないのでしょうか？
お風呂も面倒なのかはわかりませんが
入ればサッパリするし。
良いことづくめと考えてはどうでしょう。

ちなみに親戚叔父は今では改善して会社勤めしてます。
主さんもきっとできる！