鬱が嫌でなりません。鬱でお風呂に入れず外出も難しい状態です。他にもパニック障害、統合失調症、視線恐怖症、不眠症、対人恐怖症です。買い物にも病院にも行けない状態で

それはお辛いですよね。
私は鬱ではないと思うのですが仕事のストレスから今まで必ず予約していたアーティストのCDも予約しなくなって祖母を買い物に連れて行くもののめんどくさくて私だけ車にいたり、仕事から帰ってきてもお風呂に入る事すらめんどくさくて
湯船に入るものの髪の毛や体は洗えません。洗える時は洗えるのですがめんどくさいのと疲れたというのが口癖になってしまい困ってます。