23歳の女です。 私は幼い頃から、母に 産まなきゃよかった 殺したい 死ね と言われて育ちました。 他の兄弟が仲良く母と同じ部屋に寝てる中 私は離

こんにちは。
辛かったですね。
私の親も癖があったので心中お察しします。

さて、自分が満足する量の愛情ってどれくらいだと思いますか？
私は、自分が与える愛＝相手からもらう愛、となるときに満足できるのだと考えています。

主さんはお母さんからもらう愛が０だったので、相手に与える愛を０にしなければならないと思い込んでいるのではないでしょうか。
大切な方から１０の愛情をもらったときは１０の愛情が与えられるように気持ちを変えていけるようになればいいですね。