26歳女です。最近自分がアダルトチルドレンだと自覚しました。 同じくアダルトチルドレンの方、又は克服した方、苦しみや、克服した方法を教えて頂けないでしょうか。

ちなみに、私もカウンセラーには、ACのことは、ほんとに概要しか話したことはないです…
ACなんだから、「親の言うことを気にしないで」って言ってもすごく難しいですが…親が原因の悩みは、親には絶対理解できないので、親の言葉は切り離してください。「親のことを悪くいっちゃいけない、大事に育ててくれたはずだから」って思ってたら、解決しないです。私も、そういう気持ちを抑えて、先生やカウンセラーには話したいと思っているところです。
長々と、すみません。。