26歳女です。最近自分がアダルトチルドレンだと自覚しました。 同じくアダルトチルドレンの方、又は克服した方、苦しみや、克服した方法を教えて頂けないでしょうか。

先生やカウンセラーは、相性があります！事務的な人もいますよね…内科の先生でも、心療内科を開けるそうです。薬の勉強をしてるからかな…内科と心療内科、両方やってる病院に通ってたことがありますが、かなり事務的でした。心の病気や脳のことをしっかり知ってる先生を選んだほうが良いです。ネットで見たら、持っている資格とか、病院や先生の雰囲気がわかります。気をつけないと、催眠術とかやってる、怪しい病気もあります…いずれは自分の力で克服するしかないし、先生たちも人間だから、「理解してもらいたい」って思いすぎても良くないけど(たくさん話すと、イライラする先生もいました)、合わない病院に通うと、余計落ち込んで、悪化すると思います。そういう私も、最近引っ越したばかりで、合う先生に出会えていませんよ…