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No.6 17/03/20 23:56
お礼

≫1

自分に厳し過ぎると続かないし、今日だけはと一度甘えてしまうともう続かなくなるし、そこらへんのうまいバランスが難しいところですね。
習慣になるまでとりあえず夜食は我慢、運動も頑張ってみたいと思います。

6回答目(12回答中)

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