3ヶ月で6キロくらい落とすにはどんなことに気を使えばいいですか？ちなみにわたしの現在の体重は54キロで48キロまで落としたいです。筋トレだけでも

No.5　17/03/20 18:23
匿名さん5 あ+あ-

私はパートを去年の１１月から始めました。ご飯はきっちり食べる。立ち仕事なので、今日まで４ヵ月で６キロ痩せました。間食やおやつ食べる暇がないです。ちなみに旦那も少し遠い所へ転勤になり半年で１０キロ痩せました。