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No.30 17/04/24 21:42
お礼

≫28

回答ありがとうございます。

病院に行く時は徒歩で行っています。
食材以外の買い物や身の回りの家事をしてストレッチもしています。

まだ運動が足りないのでウォーキングを増やしていきます!

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