私は、自分を認められないです。 なので、自分の気持ちも自分で分かんなく、なりました。誰か、助けてください。

自分の心を整え落ち着かせましょう。
生きることに迷った時は、「正しく生きる」という
原点に戻ればいいと思います。正しく生きることには、
明るく生きる、楽しく生きる、優しく穏やかに生きる
ことにも通じます。

何も考えず、ホットコーヒーでも、ゆっくり味わいながら
、穏やかに心を落ち着かせ整えましょう。

発句経と言うお経で説かれているお釈迦様の教えを
一つ書いておきますね。

「智慧ある人は心を守る。守られた心は、安らぎを
もたらす」とあります。
自分の心を守り整え落ち着かせば、自分の心が自分を
助けてくれます。

気楽に人生を楽しんでくださいね。たとえ、どんなに
苦しい状況でも、いつも明るく楽しく、決して心を暗
くしてはだめですよ。