私は人と上手くやれません。トラウマがたくさんありすぎて自分を出せなくなってしまいました。学校も勉強もできず人とも上手くやれず馴染めませんでした。何でこんな人生な

自分も人とうまくいかないことが多いので、わかります。
気楽に考えて忘れられるようなことなら、今質問者さんは悩んでないと思います。なぜならコミュニケーションで傷ついた経験は生涯消えないと思うからです。うまくいかない原因がトラウマにあるのなら、一つ一つ時間をかけて向き合って行くしかないと思います。
自分と向き合うとついついネガティブに悪い部分を見がちですが、その偏った自己否定感を捨てて、きちんと公平に自分を見てあげることが大切だと思います。
自分を一番知ってるのは自分だと思いきや、意外と偏りのある見方をしてるものです。
長文失礼しました。