30代妻子ありです。 かっこいい旦那、父でありたいと思い、筋トレとジョギングを再開しました。 平日は仕事のため、子供が寝た後、休日は早起きして早朝と

えらい！素敵な旦那様ですね。うちの主人もダイエットのため筋トレ頑張っているので、食事も鳥の胸肉を中心に出してあげています。
その主人いわく、身体を変えようと思ったら３ヶ月かかるそうです。
確かに体重に変化が出てきたのが３ヶ月目頃でした。
なのでもう少し継続を頑張ってみたらよいかと思います。あとは、顔のストレッチもするといいかもですね！
表情筋を鍛えるとたるんだお肉も持ち上がるかもです。