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No.3 17/11/12 13:19
お礼

≫1

週に2~3回ほど、会社から家まで徒歩で帰って、
1回50分弱のウォーキングをしています。
仕事は事務員、運動はこれくらいです。
疲れると出るよと言われているので、あまり激しい運動は控えていましたが、
運動して出なくなるなら、家で出来そうな運動も追加してみます。

3回答目(6回答中)

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